Grâce à la Sophrologie vous apprendrez à agir avec plus de douceur, de tolérance, de compassion,
vis-à-vis de soi-même dans un premier temps pour mieux s'ouvrir et accueillir les autres dans un second temps.
Grâce à la Psychogénéalogie vous découvrirez comment votre héritage transgénérationnel habite aujourd'hui votre présent.
La Sophrologie se base sur la respiration qui est le symbole de la vie. Mettez de l'air dans votre corps,la respiration naturelle vous offre un véritable équilibre.
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QUINTESSENCE DE SOI
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L'approche en Sophrologie est consitutée de différentes techniques créées par des médecins :
DOCTEUR CAYCEDO, né le 19 novembre 1932 à Bogota en Colombie, est le fondateur de la Sophrologie, qu'il nomme plus tard sophrologie caycédienne. Après des études secondaires en Colombie, il se rend en Espagne et fait ses études universitaires à la Faculté de médecine de Madrid où il obtint le titre de docteur en médecine et en chirurgie. Il se spécialise ensuite en psychiatrie et en neurologie sous la direction du professeur de psychiatrie espagnol le docteur Lopez Ibor., médecin colombien.
LA METHODE VITTOZ a été créée par le docteur Roger VITTOZ (1863-1925) Médecin généraliste suisse considéré comme un psychosomaticien précurseur dans sa pratique médicale.
LE TRAINING AUTOGENE DE SCHULTZ Johannes Heinrich Schultz est né en Basse Saxe en 1884 et décédé en 1970. Médecin, il s'orienta vers la psychiatrie et la psychologie. Il élabora sa technique basée sur des données physiologiques et psychologiques entre 1905 et 1932.
LA METHODE DE JACOBSON Edmund Jacobson (né le 22 avril 1888 à Chicago, décédé en janvier 1983 à Chicago), était un médecin américain. La relaxation progressive, La relaxation neuromusculaire, théorisées par le médecin américain Edmund Jacobson, repose sur le principe de l'influence du contrôle somatique sur la réponse psychique, le relâchement musculaire aboutissant à la détente mentale.
Sont utilisées diverses techniques (par exemple) : Anticipation Positive du Futur, Expulsion du Négatif, Inspiration du Positif, Imageries Mentales, toutes les techniques constituant la Sophrologie sont basées sur la respiration, et la relaxation (état plus ou moins proche du sommeil.
L'interprétation des rêves selon la méthode freudienne, ainsi que l'interprétation des mandalas.
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Mme Thérond Nathalie Sophrologue
La Haute Plaine
05260 CHABOTTES
06 61 01 34 14 ou 04 92 52 68 79
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